Persoonlijke ontwikkeling
verleden - heden - toekomst
Je lichaam zorgt er elke dag voor dat je letterlijk lekker in je vel zit.
Als je dus je lichaam niet onderhoud dan is het logisch dat je niet meer lekker in je vel zit.
Doe er wat aan!! Je kan het best, want het is heel simpel. Je kan elke dag weer opnieuw beginnen.
Mensen onderhouden hun mobieltje alsof hun leven er van af hangt. Je lichaam is levensvatbaarder dan een mobieltje. Het kopen van een nieuwe mobiel is makkelijker dan een nieuw lichaam. Je krijgt maar één lichaam in je leven.
01 Gebrek aan zelfvertrouwen of zelfwaardering
Twijfel jij ook aan je eigen kunnen?
En voel je je onzeker over wat je wel kan, en in hoeveel capaciteit je aan kan?
Dit gebrek aan zelfvertrouwen kan leiden tot uitstelgedrag, angst om fouten te maken, en afhankelijkheid van externe bevestiging voordat je in actie durft te komen
02 Angst voor verandering en het loslaten van zekerheid
Ontwikkelen/verandering betekent vaak het loslaten van een vertrouwde situatie, zelf als die niet meer goed voelt. Bang om verkeerde keuzes te maken.
Door vast te blijven houden aan een niet fijne situatie, kan leiden tot stilstand en innerlijke onrust
03 Gebrek aan rust, ontspanning en zelfzorg
Neem je te weinig tijd voor jezelf om te kijken wat je nu echt nodig hebt. Zit je vast in een dagelijkse sleur.
Dit zorgt ervoor dat je juist steeds verder staat van je eigen wensen en behoeften, wat je gevoel van onrust en ontevredenheid geeft.